Gleden til å tilby aerobic trening for kvinner

Kondisjon (30 min) og styrke (30 min) .Her deler jeg opp treningen i lettere og tøffere måten.

Instruktør: Ruby
Sted: Noreel Klubbhus
Tid: Torsdag (kl. 17:00 - 18:00)
      Søndag (kl. 11:00 -12:00). 
Vi har noen ledigplasser for søndagstrenig ....

Kontakt: 95974366 (Gjerne ring etter kl. 18:00) 

Les mer

நோர்வேயில் ஈழத்தமிழ் இளைஞனின் சாதனை

உலகின் எப்பகுதியில் ஈழத்தமிழர்களாகிய நாம் வாழ்ந்தாலும், தாய் நாட்டுக்கும் வாழ்கின்ற நாட்டுக்கும் பெருமை சேர்ப்பவர்களாகவே வாழ்ந்து வருவது வரவேற்புக்குரியது. அந்த வகையில் தாயகத்தில் உரும்பராயைச் சேர்ந்த சிவகுமார், பிருந்தா தம்பதிகளின் புதல்வன் ஜனகன் சிவகுமார் (வயது 16) அவர்கள் தக்வொண்டா (Taekwondo) என்னும் தற்காப்புக் கலையில் சர்வதேச தரத்தில் திகழ்ந்து நோர்வே நாட்டுக்காகப் பல வெற்றிக் கிண்ணங்களைப் பெற்றுக் கொடுத்து வருகின்றார்.

Les mer